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保険 [心身]

将来色々物入りだろうし、かといってやりくりも苦手なので
保険とか入っといた方がいいのだろうなあと思い、
近所の保険相談のお店へ行ってみました。

保険の仕組み・種類や将来の設計に対しどんな
保険が適切なのか懇切丁寧に教えていただき、
とても勉強になったと同時に、いい年して
今までなんにも知らなかったなあと少し恥ずかしくなった。

いくつかの保険に加入し、妻と
「親っぽい!親っぽいよな!」と喜んだ。
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柏手 [心身]

たまに神社にお参りする度に思っていた事は
「なんか年配の方の柏手はパンッパンッ!と
良い音がするなあ」という事でした。
自分はいつもペチペチとしかならなかったので
とても羨ましかったのですが、
最近頻繁に神社に行くようになり、
日に日に良い音がする様になってきました。
コツがつかめたのか、手の形が柏手仕様に変化してきたのか
わかりませんが嬉しいです。
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姿勢 [心身]

ずっと背中を丸め気味に歩いていたので、
このごろは姿勢を良くする様に気をつけています。
始めた当初は違和感が強く、不自然な歩き方を
してるんじゃないかと気になりましたが、
今はちゃんと歩けている様な気がします。

背筋を伸ばし、胸を少し張り、あごを引いて、背骨がS字に
なっているのを意識して歩きます。
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髪型 [心身]

長年坊主頭ですが
そろそろ飽きてきた様な気がしてきました。
そこで自分の顔をカメラで撮り、いろんな
サイトから髪型の参考画像を選び、Photoshopで
自分の顔に重ねてみて遊んでいます。

しかしどれもまあしっくりこない事甚だしく、
結局自分には坊主頭しか残されていないのかと
いう現実を突きつけられた感じです。
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帽子 [心身]

自分は坊主頭なので
冬とても頭が寒いです。

なので外出時はもちろん
家でも帽子をして過ごしています。
寝るときもなので、冬は帽子が
必需品です。
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 [心身]

小さな文字や絵をかく時、
どうしても机に顔を近づけてしまいますが、
このごろは眼鏡を外した方が
ピントが合うなあ。
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前屈 [心身]

以前、前屈に凝った事がありました。
そのときは指先が地面と5センチ程離れたところで
膝の裏が悲鳴を上げる状態だったのが、
握った拳が地面につくまでになり喜んでいましたが、
しばらくさぼっていたら、元に戻ってしまった。

最近また前屈がマイブームとなり、暇な時せっせと
やっていたら、今はなんとか手のひらが地面に
つくようになり、非常に嬉しいです。
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右肩下がり [心身]

この前鏡に写る自分の姿を見ていると
どうも右肩の方が下がっており、
身体が歪んでいるようでした。

素人考えで、きっと出かける際必ずカバンを
右肩に掛けていたせいだと思い、
今は左肩に掛ける事を心がけています。
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既視感 [心身]

家にはリラックマのシャンプーボトルがある。
可愛いのだが注ぎ口が小さく、詰め替えがしづらいため
漏斗を使用している。
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先日詰め替えた際、頭に管を射し込む感じがグロいなと思ったと
同時に、なんかこの光景見た事ある…と不思議な気分になった。

リラックマのこんな姿のどこに既視感を感じたのか、懸命に
考えた結果、「この前読んだ原作『風の谷のナウシカ』のヒドラに
餌をやる場面だ!」と気がつき、とてもスッキリした。
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やきとりじいさん体操 [心身]

寝る前にyou tubeにアップされているラジオ体操第一・第二を
見ながら、体操を行っています。
このごろはもう少し体を動かそうと、
ラジオ体操の動画が終わった後に表示される関連動画から
適当な物を選び、エクササイズやヨガ等をしていました。

その中で「やきとりじいさん体操」という変なのがあったので
試してみると、意外とハードで疲れましたがとても楽しかったので
お気に入りの動画になりました。
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